Siłownia

DOŁĄCZ DO GRONA NASZYCH KLIENTÓW! ODBIERZ SWOJE DARMOWE PIERWSZE WEJŚCIE!

VITACROSS

Idealne dla osób, które chcą poprawić ogólną sprawność organizmu i nauczyć się bezpiecznie podnosić ciężary. Trenując VitaCross zadbasz oswoją wydolność, kondycje, dynamikę, koordynację, a co najważniejsze wymodelujesz swoje ciało. Pracujemy z przyrządami oraz obciążeniem własnego ciała.

Kuba Sarnicki

trener

VITAPUMP

Zajęcia z wykorzystaniem sztang prowadzone do rytmicznej muzyki. Wykonywanie popularnych ćwiczeń ( przysiady, wykroki, martwy ciąg, wyciskanie itp.) według określonej choreografii

Kamila Betka

trener

Treningi personalne

Fit nie fat

program, który odbywa się 2 razy do roku

KALISTENIKA

Określenie treningu siłowego, wykonywanego z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.Każde z ćwiczeń ma kilka wariantów trudności, dlatego polecana jest zarówno amatorom jak i osobą chcącym urozmaicić swój trening siłowy.

Juan

trener